ちば県。の自転車三昧

アクセスカウンタ

zoom RSS 登坂ポタ

<<   作成日時 : 2008/10/18 23:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

今シーズンも残り僅か。
来週、再来週は既に予定が入っているので行けません。
って事で行って来ました。

箕面駅側ルートT.T 結果
SPL:8'41
AVE:16.8
DST:2.43
C-AVE:82

箕面ダムT.T 結果
SPL:8'50
AVE:12.0
DST:1.77
C-AVE:52

箕面ダムは久しぶりのタイム更新。
しかし少し頑張った所為か息が上がってしまいました。
このまま下るとヤバイので5分程休憩、上がってきた道を下り、そのまま妙見山へ

妙見山T.T 結果
SPL:23'46
AVE:17.5
DST:6.95
C-AVE:62

妙見山は初めての23分台。
何時もは此処で休むのですが、箕面ダムで休んだのでゴール後、直ぐにダウンヒル。
続けて高山、北摂霊園へ。

高山T.T 結果
SPL:8'44
AVE:18.0
DST:2.62
C-AVE:75

北摂霊園T.T 結果
SPL:11'23
AVE:14.0
DST:2.66
C-AVE:60

箕面ダムと妙見山を頑張った所為か北摂霊園は全然駄目。
まぁ2本タイム更新出来たから良しとします。

今日は5本登って4時間で帰るという目標があったのでそのまま帰宅。
平地もそこそこのスピードで走ったのでピッタリ4時間で帰れました。
(出発0830、到着1230)

Dst80.1Km、Ave23.1Km/h

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
登坂ポタ ちば県。の自転車三昧/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる