ちば県。の自転車三昧

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zoom RSS 登坂ポタ

<<   作成日時 : 2010/05/22 20:49   >>

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朝から良い天気で目覚ましに勝ちましたよw

箕面駅側ルートT.T 結果
SPL:8'47
AVE:16.9
DST:2.48
C-AVE:76

今年1回目のアタックで8分台はまぁまぁかなと。
休憩無しでそのまま箕面ダムへ

箕面ダムT.T 結果
SPL:9'25
AVE:11.2
DST:1.76
C-AVE:51

こちらも今年初アタックにしてはまぁまぁ。
どちらかと言えば遅いですが、梅雨前にこのタイムならレース前には何とかなるかな?

このあと妙見山にも行こうと思ったのですが左膝裏に違和感を覚えたので金石橋から池田方面へ。
途中コンビニでアイスを補給してき帰宅。

Dst59.3Km、Ave24.1Km/h

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