ちば県。の自転車三昧

アクセスカウンタ

zoom RSS 登坂ポタ

<<   作成日時 : 2010/06/05 12:27   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

今日はミッドナイトBBQの予定でしたが、諸般の事情で中止。
特にやる事もないので一人で行ってきました。

箕面駅側ルートT.T 結果
SPL:8'34
AVE:17.3
DST:2.47
C-AVE:81

今年2回目で8分30秒台はまぁまぁなんじゃないかな、と。
休憩無しでそのまま箕面ダムへ行こうと思ったのですが、前回同様、左膝裏に違和感を覚えたので妙見山方面へ流します。

妙見山T.T 結果
SPL:26'44
AVE:15.6
DST:6.97
C-AVE:62

こちらは微妙なタイム。
このままでは今シーズン中に23分台は出そうにありません。
もっと精進しなければ。

更に高山を登ろうと思ったのですが突然、右足がこむらがえりを起こしました。
何とか走れる様にはなったのですが、朝食抜き、レーション無しだったので金石橋から池田方面へ下山。

Dst69.3Km、Ave24.0Km/h、0800→1120

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
ビンディング再デビュー果たしたので、
近々妙見ポタ希望です。
よろしく〜。
たあちゃん
2010/06/08 01:33
週末の土曜は天気がもちそうなので行く予定です。
けん。
2010/06/10 07:29

コメントする help

ニックネーム
URL(任意)
本 文
登坂ポタ ちば県。の自転車三昧/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる